Случайный файл загруженный нашими пользователями
Ссылка на файл: https://hiki-soft.ru/share2?5ea1954b83fce.htm
23 апреля, Чт
Белки 84/99
Жиры 22/44
Углеводы 194/197
Калории 1314/1576
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
08:45Травяной напиток Гербалайф10000
08:45Коктейль Гербалайф протеиновый порция 3 ложки100101,51094
Итого за 1-й прием пищи:1011021094
11:00Восстановление Силы 24100251,518190
Итого за 2-й прием пищи:10025218190
12:30Яблоко1000,40,49,844
Итого за 3-й прием пищи:100001044
13:30Вермишель Макфа10010,41,171,5338
13:30Фарш куриный7013,45,80106
13:30Грибы шампиньоны тушеные со сметаной501,63,71,847
13:30Капуста белокочанная1502,70,2740
13:30Огурец грунтовый200,200,53
13:30Перец болгарский200,301,15
Итого за 4-й прием пищи:410291182539
19:00Рыба тушеная707,46,12,795
19:00Капуста белокочанная400,701,911
19:00Перец болгарский200,301,15
19:00Огурец грунтовый200,200,53
19:00Макароны из твердых сортов пшеницы10011,21,668,4333
Итого за 5-й прием пищи:25020875447
Баланс 28 / 7 / 65 | Итого за день:96184221941314
Вода 1600/1281
Скачать файл в формате Excel (*.csv)