Случайный файл загруженный нашими пользователями
Ссылка на файл: https://hiki-soft.ru/share2?5c780e34a8de4.htm
27 февраля, Ср
Белки 144/110
Жиры 54/65
Углеводы 77/120
Калории 1642/1505
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
08:29Помидор960,60418
08:39Гречка отварная1204,71,724,1130
08:40Масло виноградное раф.10010090
08:40Огурец парниковый580,40,11,17
Итого за 1-й прием пищи:28461229245
12:00Смесь паштета лососёвых и творога404,64,11,262
12:00Хлебцы Круазетт ржаные182,60,41054
Итого за 2-й прием пищи:587511116
15:42Тунец в собственном соку17039,10,80164
15:42Салат зеленый листовой8510,31,111
15:42Лук репчатый650,90,15,326
15:47Масло оливковое нерафинированное первый холодный отжим1009,8088
Итого за 3-й прием пищи:33041116289
20:00Вино красное 12% алкоголя400009,2304
20:00Стейк свиной постный без костей жареный30082,713,20450
20:30Руккола2005,21,47,262
20:30Авокадо831,712,47,5149
20:30Помидор1400,805,927
Итого за 4-й прием пищи:1123902730992
Баланс 42 / 36 / 22 | Итого за день:179514454771642
Вода 1000/1659
Скачать файл в формате Excel (*.csv)
Меню сайта