ушка

Новинка в нашей практике. Недельная программа по сбросу веса с новым подходом к подаче информации. Диапазоны калорийности 1200-1850 Ккал.

  • 1. Питание. Идеально подходит людям с дефицитом времени, потому что его не нужно будет тратить на изучение материала по совмещению продуктов, разделению их по времени и подбору – всё уже подобрано, скомпоновано и просчитано. Рационы учитывают ХЕ (хлебные единицы).

    Вы начнете худеть с первого же дня.

    Вам будут выданы списки продуктов с учетом Вашей персональной калорийности и бжу на 7 дней, с таблицей, показывающей в какой день пригодится тот или иной продукт, весом продуктов и предложениями по возможным заменам ингредиентов. Только простые блюда, обычные продукты, минимальное время на приготовление.

    Худеете всей семьей? Просто выберите те столбцы веса продуктов, которые подходят вашим домашним. Платите за одного, питайтесь все вместе.

  • 2. Тренировки. Видео для тренировок разной сложности. Упражнения с собственным весом для тренировок в домашних условиях. Тренируйтесь по степени подготовленности.
  • 3. Обучение. Короткие, но емкие статьи, с информацией по питанию и тренировкам. Исключительно полезные.
  • 4. Поддержка онлайн. Вопросы по теме в течение всей недели.
  • 5. Простота участия. Никаких дневников и обязательных отчетов.
  • 6. Самое приятное – приятная цена.

Итак, начинаем худеть в понедельник, а готовиться с выходных. Список продуктов берем в субботу или воскресенье. Группа на базе соцсети ВКонтакте. Ссылка на группу придет в письме после оплаты в течение дня. Вопросы по участию направляйте по адресу sedyhov@yandex.ru


Отзывы участников:

Еще отзывы:


Стоимость участия 500 рублей.

Подайте заявку и оплатите одним из предложенных способов. Укажите одинаковый e-mail в заявке и в комментарии к оплате. После оплаты на указанный e-mail будет отправлено приглашение в группу.

Укажите E-mail для предварительной регистрации:


Способы оплаты на выбор:

1. Картой на Яндекс-кошелек. (Свой кошелек создавать не надо, стандартная процедура оплаты картой для жителей РФ)

Перейти к оплате

2. Международная платежная система PayPal (чтобы ею воспользоваться, нужна короткая регистрация; для перевода нужно знать только e-mail получателя: sedyhov@yandex.ru)


Еще ссылки по теме:
Заказ рационов по вашим параметрам
Участие в марафоне похудения