Марафон похудения

Самый полный курс о том, как похудеть. 30 дней практики.
Плавный подконтрольный переход от текущего положения дел к результату.

Считаете калории, но вес на месте? Сбросили вес, фигура требует рельефа? Начните или продолжите строить фигуру в 30-ти дневном онлайн проекте «Марафон похудения».

За месяц Вы станете стройнее примерно на 1 размер, улучшите самочувствие, привлекательность и настроение. Ко всему прочему, научитесь разбираться в продуктах, сочетаниях, времени приемов, увидите, как поменяется качество сна и состояние кожи.

Укажите E-mail для предварительной регистрации


Стоимость

Сейчас на рынке много предложений. Стоимость онлайн проектов от нуля до примерно 150 тысяч рублей, где ноль – это большая дружная компания, обычно человек 200, которые делятся друг с другом советами как похудеть и как-нибудь худеют, а 150 тысяч – это Вы и персональный консультант, который у Вас живет, он готовит Вам еду, следит, чтобы Вы не съели что-то постороннее, даже бегает с Вами по утрам.

Как это происходит у нас: мы, конечно, не поселимся у Вас под холодильником, не станем покупать за Вас продукты и готовить, но контролировать ЧТО ИМЕННО Вы едите и СКОЛЬКО этого всего и ВО-СКОЛЬКО это происходит мы будем. Мы будем упорядочивать Ваши знания. Мы будем корректировать технику выполнения упражнений по Вашим видео, проверять дневники и писать Вам где Вы правы, а где нет. Мы будем Вас взвешивать и измерять, хвалить и ругать, радоваться успехам и вдохновлять на новые достижения! Каждый день без выходных и праздников.

А чтобы у Вас получалось всё правильно, мы будем Вам помогать. 30 тем для ежедневного изучения, сотни вопросов, всё о привычках, сочетаниях продуктов, реакциях организма, о том, как, когда и почему. Это большая школа, окончив которую, Вы станете четко понимать, как влиять на свой собственный организм и вес. На практике Вы проделаете всё, что будете изучать. Вы увидите, как не сложно и плавно перейдете в новый ритм жизни и сбросите несколько килограмм.

Общение индивидуально – групповое. Обучение общее, а ежедневные разборы для каждого. Вы сможете внутри закрытой группы видеть все разборы каждого участника. И да, у нас всё максимально корректно и дипломатично, воспитание прежних времен). Мы уважаем личную жизнь наших участников, не просим выкладывать фото до и после, делать репосты с нашей рекламой и рассказывать всем своим друзьям и знакомым, что Вы худеете.

Мы Ваши на 30 дней. От Вас — заявка на участие и выход в интернет. Приходите попробовать сервис, начните меняться и получите первый результат уже в этом месяце.

Стоимость 3 000 рублей.

Укажите E-mail для предварительной регистрации


10 причин почему многие люди хотят сбросить вес, но до сих пор этого не сделали

  • 1. Люди не знают базовых принципов работы организма, и в попытках похудеть совершают одни и те же ошибки.
  • 2. Из моря информации для худеющих люди выхватывают ту, что им кажется удобной, самой простой в воплощении или подходящей по бюджету.
  • 3. Многие просто никак не отважатся начать действовать. «Где тот самый понедельник, с которого пора начинать? Начну с нового года или со следующей жизни!»
  • 4. Сложно заниматься самостоятельно (да и чем именно?), нужен тренер или компания, нет времени на спортзал.
  • 5. Нет систематичности. «В прошлом месяце было пару занятий, потом было пару разгрузочных недель, потом устала.»
  • 6. Нет инструментов самоконтроля.
  • 7. Нет поддержки в семье. Зачастую главным «врагом» вашего прогресса невольно становятся самые близкие люди, которые по разным причинам могут не поддерживать в стремлении заняться собой. В таких обстоятельствах руки опускаются и все возвращается на круги своя.
  • 8. Нет удовольствия от процесса.
  • 9. Пугают сложности и ограничения.
  • 10. Люди совершают ошибки, начиная тренироваться по методикам спортсменов.

Что даст Вам «Марафон похудения»?

— Мы создадим условия, которые помогут приступить к действиям, не откладывая до понедельника или нового года.
— У вас будет персональный тренер-консультант, который будет ежедневно проверять и корректировать ваши рационы и тренировки.
— Мы научим вас отслеживать свой прогресс и понимать механизмы, протекающие в перестраивающемся организме.
— В нашем проекте вы обретете новых друзей, объединенных с вами общими целями, эмоциональную поддержку, соревновательный момент.
— Мы поможем вам примерить другой, здоровый и рациональный образ жизни, и вы сами сможете выбрать что вам больше понравится.

Одним из самых удивительных открытий наших «марафонцев» было то, что не надо голодать, ограничивать себя во всем. Путь к здоровью и красоте может и должен проходить через удовольствие, радость и подъем жизненной энергии.

По окончании проекта вы приобретете надежную базу для крепкого здоровья и стройной фигуры на долгие годы. Вы сами ощутите, что такое быть полным сил и энергии, уверенным в себе красивым и счастливым человеком!

Укажите E-mail для предварительной регистрации


Отзывы участников:

Ирина Атаманова:

Мой отзыв.
Обращаюсь сейчас не к Евгению — он про это ВСЕ знает. Обращаюсь к тем, кто только решает, какую дорогу выбрать.
Доверьтесь ему, и вы не пожалеете. Я не «подсадная утка» и не оплаченный специально копирайтер для написания отзывов. Я — такая же, как вы. Может, даже хуже.
Обожаю торты и пирожки с капустой. Я и сейчас их обожаю. Я, но не мой умный организм, который лучше мозга знает, что ему надо. Да-да, оказывается ему надо овсянку, огурцы и рыбу (сама удивилась насчет рыбы).

Взамен он вам даст:
1. Отличное настроение;
2. Умение справляться с повседневным стрессом (коллеги — привет);
3. Самодисциплину;
4. Повышенную работоспособность;
5. Цветущий вид;
6. Стройность;
7. Сексуальную привлекательность ( в прямом смысле));
8. Желание идти вперед — ставить на первый взгляд нереальные цели и ДОБИВАТЬСЯ их!

К этим мыслям я пришла, пройдя этот замечательный марафон. Спасибо Евгению и всем, кто имеет к этому отношение! Как чувствовала, так и написала)) Хочу, чтобы люди поверили, что изменить свою жизнь несложно, главное — захотеть!

Еще отзывы:

Ирина Малашихина:

Первоначальной мотивацией было, что все это надо для здоровья, а потом день за днем мне надоело искать и пытаться убедить себя в том, что я правильно выбрала мотивацию, отвечать себе на вопросы: «зачем мне это надо?», «почему?», бороться с внутренним демоном, который вечно находил кучу аргументов, чтобы чего-то не делать.Я просто решила сделать это.

За этом промежуток времени с Вашей помощью я внесла корректировки в рацион, стала больше пить воды, вновь занимаюсь на эллипсоиде, он перестал выполнять функцию вешалки.

Что же мне дал этот марафон? 21 день – это время, за которое вырабатывается новая привычка, утверждают ученые. То есть по идее сегодня я должна была проснуться и подумать: «Тортик? Что это такое? Нееет, я лучше съем яблочко» или «Жареная картошка, не я лучше съем гречку». Увы, такого чуда не случилось, но некоторые полезные привычки (если можно их так назвать) все-таки у меня появились.

Во-первых, в течение 21 дня я воздерживалась от разнообразных сладких угощений во время кофе-брейков, от жаренного, копченного в рационе. Раньше мне это никак не удавалось, но магическая установка «марафон» позволила мне практически спокойно стоять рядом со столом и ничего оттуда не брать. Посмотрим, укоренится ли эта привычка.

Второе – слушать себя. В данном случае речь о сладком и о еде в целом. Раньше я могла не завтракать, в обед перекусить чем либо, зато придя вечером домой съесть все то что не приколочено, а еще могла в течение дня есть много сладкого, шоколада и конфет, иногда это хотелось «по умолчанию». Оправданием было то, что работаю умственно с творческими людьми, и мозгу просто необходима подпитка. Но когда сейчас вместо шоколада фрукты, истинное желание легче распознать. Да, пока я не отказалась от поедания бананов утром, потому что чувствовала – хочу сладкого, но это лучше, чем есть какое-нибудь печенье вприкуску с чаем, не задумываясь. Думаю, придет время и от бананов откажусь, так как они для меня будут очень сладкими. Теперь я прислушиваюсь к себе, когда хочется съесть что, что пью воду и понимаю, что я хотела пить, а не есть.

Третье – я похудела. Я стала чувствовать в животе легкость, легче просыпаться утром. Для меня это «пинок» к дальнейшим действиям. Марафон 21 день, это начало моего длительного пути, к финишу, который я себя наметила. И теперь с таким началом я его просто обязана завершить и достигнуть поставленной цели, это будет не так быстро, но и наедала я это не один месяц, а годами.
Евгений, еще раз хочу Вам сказать спасибо! Удачи Вам, терпения, здоровья и конечно же благополучия Вам и Вашим близким!

Я Вам не пишу прощайте, а до свидания! Так как может быть через какое то время присоединюсь к очередному марафону 30 дней,
Интересно почитать и посмотреть как разбираются рационы других участников.

Ксения Ионова:

Проект Евгения Седыхова — это счастливый момент в моей жизни, так как именно в проекте я обрела много единомышленников, которые поддерживают и переживают за меня так же как и тренер. Каждый день становится для меня новым приключением. Особенно удивило и в то же время я поняла смысл того, что мне нужно кушать не на 1200 калорий, как делает это добрая половина нашей худеющей страны, а что мне нужно набирать свои положенные 1700 калорий. И это работает!!! Таким образом у меня в рационе появились полноценные завтраки, перекусы фруктами и такие вымученные медленные углеводы. То что рационы проверяются ежедневно, позволяет мне не расслабляться и продумывать все свои приемы пищи и так у меня появилась привычка покупать полезные продукты, и что самое главное — готовить из них, ведь раньше я на кухню заходила только за тем, чтобы вскипятить чайник, а теперь я готовлю и ужины и обеды. А то, что ты видишь рационы других участников помогает взять на заметку что-то полезное или наоборот увидеть себя в чём то не совсем правильном.

Отдельное спасибо за силовой блок! Занятия физкультурой уже давно ушли из моей жизни, но благодаря этому проекту и вроде бы таким с виду несложным упражнениям, я ожила, и стала уделять тренировкам особое внимание. Да, сначала не всё получалось и тяжело было перестроить свой образ жизни, но уже сейчас я вижу результаты и понимаю, что силовые тренировки — это сила!

Евгений — проделал с нами огромную работу, ведь нужно было изменить образ жизни многих участников, а это можно было сделать только благодаря ежедневной работе с каждым из группы. Индивидуальный подход позволяет почувствовать, что в тебе заинтересованы, что ты нужен, что у тебя всё получится… Так оно и получилось — сдвинулась скала ,которая только нарастала из года в год новым жиром, процесс похудения запущен, здоровый образ жизни практически стал привычным. Главное не бросать и продолжать следовать всему тому, что я получила за эти дни проведенные в проекте. Спасибо , Евгений — вы очень терпеливый волшебник!

Укажите E-mail для предварительной регистрации