Случайный файл загруженный нашими пользователями
Ссылка на файл: https://hiki-soft.ru/share2?59c39ed64a5ab.htm
21.09.2017
| Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
| 13:58 | Протеин Active Whey Protein 80 | 20 | 15,8 | 1,4 | 2,4 | 85 | 0,2 | ||
| 13:58 | Молоко 3.2% | 250 | 7,2 | 8 | 11,8 | 148 | 30 | 1 | 4 |
| 13:58 | Хлопья овсяные цельнозерновые Мистраль | 50 | 6,8 | 3 | 34,8 | 183 | 2,9 | ||
| 13:59 | Шоколад молочный | 20 | 2 | 6,9 | 10,1 | 111 | 70 | 0,8 | 7 |
| 14:00 | Солянка из Муму | 150 | 5,2 | 16,5 | 22,5 | 260 | 1,9 | ||
| 14:04 | Шницель куриный | 200 | 54 | 12,4 | 11,4 | 373 | 50 | 1 | 6 |
| Итого за 1-й прием пищи: | 690 | 91 | 48 | 93 | 1160 | 7,8 | 17 | ||
| Баланс 31 / 37 / 32 | Итого за день: | 690 | 91 | 48 | 93 | 1160 | 7,8 | 17 |
-
Мы в социальных сетях
