Случайный файл загруженный нашими пользователями
Ссылка на файл: https://hiki-soft.ru/share2?60c12aa1ebc10.htm
9 июня, Ср
| Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
| 11:17 | Пломбир «Наше детство» с ароматом фисташки 70 гр. | 140 | 5,9 | 16,2 | 35,3 | 308 |
| Итого за 1-й прием пищи: | 140 | 6 | 16 | 35 | 308 | |
| 18:56 | Каша гречневая из крупы ядрица | 150 | 4,5 | 5,1 | 21,9 | 152 |
| 18:56 | Protein виталанд батончик | 40 | 14 | 10 | 14 | 184 |
| 18:57 | Сахар | 12 | 0 | 0 | 12 | 48 |
| Итого за 2-й прием пищи: | 202 | 19 | 15 | 48 | 384 | |
| 22:33 | Кириешки со вкусом ветчины и сыра | 100 | 11 | 10 | 68 | 410 |
| 23:22 | Яблоко | 120 | 0,5 | 0,5 | 11,8 | 53 |
| 23:28 | Хлеб Мамин выбор зерновой | 92 | 14,3 | 1,3 | 37 | 216 |
| Итого за 3-й прием пищи: | 312 | 26 | 12 | 117 | 679 | |
| Баланс 14 / 28 / 58 | Итого за день: | 654 | 50 | 43 | 200 | 1371 |
- Мы в социальных сетях
