Случайный файл загруженный нашими пользователями
Ссылка на файл: https://hiki-soft.ru/share2?5bba27bf38b83.htm

13 октября, Сб
Белки 54/51
Жиры 33/25
Углеводы 204/243
Калории 1329/1400
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
07:00Каша овсяная с тыквой1805,92,716,21131,4
07:00Чай черный1500,2001000
07:00Печенье овсяное502,97,435,2219552,919
Итого за 1-й прием пищи:380910513334,319
10:00Кефир 1%1504,51,5656150,51
Итого за 2-й прием пищи:150526560,51
13:00Суп гороховый2008,84,817,8150301,55
13:00Рыба аргентина на пару10017,6208800
13:00Огурец грунтовый700,60,11,810200,20
13:00Хлеб Бородинский402,80,516,481451,47
13:00Компот Домашний2000,2011,1460,9
Итого за 3-й прием пищи:61030747375412
16:00Хлебцы злаковые201,60,314,4671,2
16:00Мед гречневый300,2022,491501,911
16:00Чай черный1500,2001000
Итого за 4-й прием пищи:20020371593,111
19:00Булгур отварной1004,40,612715517
19:00Овощи запеченные10015,34,6700,4
19:00Компот Домашний2000,2011,1460,9
19:00Печенье овсяное502,97,435,2219552,919
Итого за 5-й прием пищи:450913634065,226
Баланс 16 / 22 / 62 | Итого за день:17905433204132917,169

Скачать файл в формате Excel (*.csv)