Случайный файл загруженный нашими пользователями
Ссылка на файл: https://hiki-soft.ru/share2?5b1ab3da45878.htm

07.06.2018
Белки 94/87
Жиры 55/58
Углеводы 172/217
Калории 1558/1733
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыКкалГИХЕГН
09:30Каша гречневая ядрица сухая Макфа809,6261,683035,14
Кофе 3 в 1 сухой Maccofee200,4217,2881,43
Масло сливочное 72,5% жирности50,043,620,06335100
Сыр Чеддер204,76,16074000
Хлеб Дарницкий301,980,3312,3601,02
Итого за 1-й прием пищи:15516,714,191,25587,5
12:00Йогурт 1% натуральный без сахара100,260,10,263350,020
Морковь600,780,064,1420300,341
Черешня1001,10,410,650250,883
Яблоко зеленое800,330,327,7938350,643
Итого за 2-й прием пищи:2502,50,922,81111,87
16:00Скумбрия горячего копчения15031,0523,2503330
Хлеб Ржаной503,40,2521,75103501,8111
Итого за 3-й прием пищи:20034,523,521,84361,811
18:00Кефир 0%10030428150,331
Итого за 4-й прием пищи:100304280,31
21:00Минтай запеченный в фольге2003222,6615700,220
Салат из огурцов, помидоров с растительным маслом2002147,81650,65
Хлеб Ржаной503,40,2521,75103501,8111
Итого за 5-й прием пищи:45037,416,232,24252,611
Баланс 24/32/44 | Итого за день: 11559455172155814,230

Скачать файл в формате Excel (*.csv)