Случайный файл загруженный нашими пользователями
Ссылка на файл: https://hiki-soft.ru/share2?617b77f09a883.htm

28 октября, Чт
Белки 120/61
Жиры 28/40
Углеводы 98/152
Калории 1122/1212
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:20Кофе натуральный заварной2000,410,412
06:20Сыр Фитнес Вкусвилл501660,5120
Итого за 1-й прием пищи:2501671132
09:30Творог мягкий обезжиренный15019,501,584
09:30Банан7010,414,766
09:30Груша Конференция1300,50,412,455
Итого за 2-й прием пищи:35021129205
12:30Творог 1,8%100181,83,3101
12:30Салат Айсберг800,70,12,413
12:30Огурец грунтовый800,60,1211
12:30Соевый соус20102,112
12:30Масло оливковое10010090
12:30Ириска Меллер210,61,916,686
Итого за 3-й прием пищи:311211426313
15:30Филе куриное отварное9020,81,1093
15:30Огурец грунтовый1801,40,24,525
15:30Булгур отварной853,70,510,260
Итого за 4-й прием пищи:35526215178
19:30Филе куриное отварное4510,40,5046
19:30Груша Конференция900,40,38,638
19:30Слива черная600,606,629
19:30Бульон из куриной грудки20041025
Итого за 5-й прием пищи:39515215138
21:40Пудинг Ванильный без сахара Ehrmann20020312,2156
Итого за 6-й прием пищи:20020312156
Баланс 43 / 23 / 35 | Итого за день:186112028981122

Скачать файл в формате Excel (*.csv)

Меню сайта