Калькулятор калорий ХиКи — Скачать счетчик калорий

Калькулятор калорий ХиКи — удобная программа для того, чтобы следить за питанием и вести дневник тренировок.
Рациональное питание и грамотный подбор лимита БЖУ — это надежный способ похудеть и привести тело в форму. Счетчик калорий может использоваться при диабете, а также в похудении и бодибилдинге.

Статистика доказывает – человек, отказавшийся от вредных продуктов и при этом сохранивший прежний уровень съедаемых калорий, гарантированно теряет лишний вес.

Попробуйте, это бесплатно! Начните с анализа своего текущего рациона.

ОС: Windows Язык: Русский Версия: 3.30

СКАЧАТЬ ZIP Архив Как установить

Качество и состав продуктов
имеет первостепенное значение и для здоровья, и для успешного сброса веса.
100% результат!
При соблюдении рекомендуемых норм.

  • Расчет КБЖУ и лимита калорий под выбранную активность и параметры, расчет проценты жира
    Расчет КБЖУ и лимита калорий под выбранную активность и параметры, расчет проценты жира

Счетчик калорий

  • Калькулятор калорий

    Используйте быстрый поиск продуктов и за считанные секунды добавляйте все, что Вы съели или планируете съесть. Вам нужно лишь знать название и вес продукта. Количество белков, жиров и углеводов программа рассчитывает сама, а также разбивает на приемы пищи в зависимости от времени добавления продукта.

  • Дневник тренировок
    В счетчике калорий ХиКи добавлено множество упражнений на все группы мышц. Вы можете составить себе сколько угодно много программ тренировок и использовать их для ведения дневника.
  • Возможность создания своих порций для удобного заполнения
    Создавайте индивидуальные порции для быстрого заполнения веса нужного продукта.
  • Гибкая настройка лимита калорий, белков, жиров и углеводов
    Наш калькулятор калорий поможет Вам рассчитать суточную потребность калорий. В зависимости от цели сделает расчет нормы калорий, белков, жиров и углеводов. Так же Вы можете менять лимит калорий и норму БЖУ вручную. Есть функция чередования КБЖУ.
  • Шаблоны рационов
    Вы можете составить рационы, которые часто используете, и загружать их в текущий день двумя кликами мыши.
  • Большая база продуктов
    В программе Калькулятор калорий ХиКи у Вас будет широкий выбор продуктов и готовых блюд. Многие продукты есть как в сыром, так и в готовом виде. Имеется возможность добавлять, редактировать и удалять собственные продукты. Для тех, кто хочет рассчитать калорийность собственных блюд, имеется микшер продуктов, в который можно добавить все ингредиенты и получить оригинальный рецепт. Полученное блюдо потом можно использовать в составлении рационов.
  • Графики изменения веса, калорийности рациона, статистика упражнений
    Программа позволяет в сжатом виде видеть результаты и достижения с помощью графиков и вывода статистических данных.
  • Замеры тела и фотоотчеты
    Вы можете добавлять свои замеры и фотографии в программу, чтобы наглядно видеть свой прогресс.
  • Отслеживание выпитой чистой воды
    Счетчик калорий позволяет отдельно отслеживать количество выпитой чистой воды в течении дня.
  • Подсчет хлебных единиц и гликемический индекс продуктов
    Особенно это будет актуально для тех, кому нужно контролировать уровень сахара в крови. В счетчике калорий используется более показательный метод оценки гликемической нагрузки.

Евгений Седыхов

Пользуюсь Калькулятором калорий ХиКи уже больше трех лет, и считаю его наиболее удобным и необходимым инструментом для контроля питания.

Как правило, люди, пытающиеся нормализовать свой рацион, сталкиваются с разными сложностями, и самая психологически непреодолимая – необходимость подсчета калорий и контроля соотношения макронутриентов (белков, жиров и углеводов). Раньше было два пути – или сложные подсчеты по таблицам калорийности, или попытка ограничить свой рацион скромным набором просчитанных блюд. Оба эти способа несут большую нагрузку на нервную систему, и неизбежно ведут к срывам. Но теперь появились программы, содержащие обширные базы продуктов, значительно упрощающие эту задачу. Калькулятор калорий ХиКи объединил множество инструментов в одной компактной программе. Отличный дневник тренировок, статистика, тренировочные и пищевые планы, постоянно пополняемая база продуктов и многое другое.

От всей души желаю успехов всем, кто решил взять свое здоровье в свои руки, и рекомендую попробовать эту программу для того, чтобы убедиться – вести здоровый образ жизни — это не только полезно, но легко и интересно!

Евгений Седыхов автор проекта «Марафон похудения»
специалист в области питания и фитнеса.

Меню сайта